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Pilates no esporte O Método Pilates vem crescendo a cada dia mais no meio esportivo, vários atletas já se rederam aos benefícios desta ferramenta da fisioterapia, que visa à. melhora do condicionamento e ao mesmo tempo a prevenção e recuperação de lesões. O método foi idealizado pelo alemão Joseph Humbertus Pilates (1880-1967) durante a Primeira […]

A acupuntura é uma terapia milenar, que teve seu início na China, e é considerada um dos ramos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) (assim como a fitoterapia e homeopatia). O instrumento mais conhecido e utilizado na acupuntura é a agulha, mas outros instrumentos também fazem parte da prática na acupuntura, como a moxa, ventosa, gua […]

Você sabia que o nosso corpo é plástico e mutável? Isso significa que ao longo do tempo, ele é moldado por forças internas e externas, como a gravidade. A capacidade de adquirir uma nova forma deve-se às fáscias, que são “tecidos colagenosos fibrosos que fazem parte de um amplo sistema de transmissão de força tensional […]

CADÊNCIA Mayara Nize No mundo da corrida, cada vez mais tem se ouvido falar sobre cadência, mas você sabe o que é? Pra que seve? Cadencia é o numero de passos dados pelo corredor a cada minuto. Quando corremos com a cadência baixa, o comprimento de cada passo é maior. Com isso, nos movimentamos mais […]

  A Eletrólise Percutânea Intratissular (EPI) é uma técnica desenvolvida na Espanha em 2001 com a finalidade de acelerar o processo de reabilitação de lesões crônicas.

Liberação miofascial é uma técnica que se baseia na aplicação de pressão em pontos específicos do corpo com o objetivo de permitir uma mobilidade maior entre a fáscia e o músculo.